Kakao, které se v 70% nachází v Red Athletovi je ceněno pro své bohaté nutriční vlastnosti, které mají významný vliv na zvýšení energie a celkovou vitalitu. Obsahuje řadu přírodních látek, které společně působí na zlepšení fyzického a duševního výkonu.

Kakao obsahuje malé množství kofeinu, který je známý svými stimulačními účinky na centrální nervový systém. Kofein zvyšuje bdělost a koncentraci, což vede ke krátkodobému zvýšení energie. Na rozdíl od kávy však kakao nevyvolává tak prudké výkyvy energie, protože obsahuje menší dávky kofeinu, čímž přispívá k udržitelnějšímu povzbuzení bez pocitu nervozity či únavy po vyprchání účinku.

Vedle kofeinu obsahuje kakao také teobromin, alkaloid podobný kofeinu, který má mírnější stimulační účinky. Teobromin zlepšuje průtok krve a rozšiřuje cévy, což zvyšuje dodávku kyslíku a živin do buněk. Tento proces má za následek nárůst energie a zlepšení fyzické i mentální výdrže, aniž by způsoboval prudké zvýšení srdeční frekvence. Na rozdíl od kofeinu má teobromin delší, avšak méně intenzivní účinek.

Kakao je jedním z nejbohatších zdrojů hořčíku, který hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu. Hořčík je nezbytný pro produkci ATP (adenosintrifosfátu), hlavní molekuly, kterou buňky využívají pro přenos energie. Vyšší hladiny hořčíku v těle podporují účinnější produkci energie, což pomáhá snižovat únavu a vyčerpání.

Kakao je bohaté na flavonoidy, silné antioxidanty, které bojují proti volným radikálům a snižují zánětlivé procesy v těle. Lepší buněčná ochrana a rychlejší regenerace přispívají k větší celkové vitalitě a udržení energie po delší dobu.

Kakao obsahuje fenyletylamin, látku známou jako „chemikálie lásky,“ která přispívá ke zlepšení nálady. Fenyletylamin stimuluje uvolňování dopaminu, což má pozitivní vliv na motivaci a pocit energie. Lepší psychický stav často vede k vyššímu pocitu vitality a větší ochotě vykonávat fyzické aktivity.